朝左边睡会压着心脏？

不

睡姿能在一定程度上决定人的睡眠质量，不管是平躺还是侧着睡，朝左还是朝右，每人都有钟爱的一款。

不少人认为朝左睡会压迫心脏，因为我们的心脏位于左侧。乍一听貌似很有道理，其实不然。

实际上，心脏被肋骨组成的胸腔完美地保护在内，哪能随随便便就压坏了，除非本身心机能受损严重，否则绝大多数睡姿都不会影响到心脏。

古人说：“坐如钟，卧如弓”，侧卧位是适合大多数人的睡姿。到底哪些人更适合左卧位呢？

1

怀孕中后期女性

仰卧时沉重的子宫会压迫血管，而右卧位会让已经向右旋转的子宫更加右旋。压迫右侧输尿管，导致输尿管扩张，甚至肾积水。

2

胃食道反流病患者

右卧位会降低食管括约肌的弹性，食管括约肌就像胃的一个盖子，弹性一旦减低，胃酸就会突破盖子的约束朝食管方向奔腾而去，引起反流烧心的症状。