维生素D与免疫力有关系吗?

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新型冠状病毒肺炎肆虐华夏荆楚，这场没有硝烟的战斗，既是人群与病毒之间的战斗，也是每个个体与病毒之间的战斗。免疫力是我们与病毒战斗时的铠甲，提高免疫力，我们才能在这场战斗中占据上风。

维生素和免疫功能

在1910前后，人类从食物中认识到一类“维持生命的物质”，后来被命名维生素。如今，我们知道维生素是人类必需的营养素，它也是一个具有30多个不同化合物组成的大家庭，它们在我们体内互相帮助，时刻都在为人体免疫系统和免疫力这道屏障添砖加瓦。

维生素D——细胞增殖和分化

维生素D是阳光营养素， 结构为固醇类衍生物，具有抗佝偻病作用，故又称抗佝偻病维生素。维生素D的经典生理功能包括：维持钙、磷代谢平衡，促进骨骼生长和调节细胞生长分化。

在免疫功能方面，维生素D受体广泛存在于免疫细胞，故其能参与多种免疫细胞的增殖和分化，参与调节机体免疫功能，发挥多种生物学功能；另外，维生素D既能增强先天免疫应答，又能抑制适应性系统，从而调节免疫应答。

有研究分析（共11321名参与者，年龄在0到95岁之间），发现补充维生素D可降低所有参与者的急性呼吸道感染风险。每周补充维生素D可预防急性呼吸道感染。