一天掉多少头发是正常的？

70-100根

正常人一天掉头发在70-100根之内都算正常。

人体头发大约有10万根，但随年龄增加有所减少，而且头部毛发生长主要是由底部毛囊决定，毛囊处在生长期、退行期、休止期的循环中。生长期时头发不断生长，进入到休止期、退行期后，头发停止生长并开始脱落，所以每天均有一部分头发在脱落，有一部分头发在生长，处在动态平衡中。

正常人头发大概80%以上均处在生长期，只有不到20%的头发处在休止期或者退行期，而且休止期一般有3个月左右，所以每天大概有100根左右头发脱落。经过3个月大致100天，也有1万根头发在休止期脱落，正好占头顶头发的10%左右，所以处于正常范围内。