过夜的水到底能不能喝？

不一定

睡觉的时候，唾液分泌会减少，醒来时口腔干燥，容易口渴。但你昨晚放在床头柜上的那杯水这时候还能不能拿起来喝，就有待商榷了。

水里有什么？

大家应该知道，水在没盖子的杯子里放了一段时间再去喝，不太卫生。灰尘、小碎片、甚至虫子都有可能在一夜之间掉进你的杯子里。但即便是瓶子、罐子这样的密封容器，也有卫生问题。因为我们的皮肤被汗液、灰尘、皮肤细胞，甚至鼻涕所覆盖，一旦我们的嘴巴碰到过瓶口，这些东西都会被反冲到瓶子里的水中，造成污染。唾液中也是有细菌的，这些细菌一样会进到水里。来自马萨诸塞州慈悲医疗中心的MarcLeavey博士说道：“细菌繁衍了几个小时，你再喝下这些水，就会生病。一旦你嘴巴碰到过瓶子，最好还是一次性喝完它。”

喝过夜水会生病吗？

现实的情况是，如果细菌来自你自身，那你真生病的可能性是比较低的。虽然不会有人到处鼓吹自己喝了别人的水也从没生过病，但和别人共用水杯肯定是不明智的，尤其是免疫系统弱的人。同时，人群中普遍流传着瓶装水比自来水干净的说法，但这实际上是个谣言，因为两者都必须达到严格的卫生标准，才能算是干净。