最近，#早C晚A#冲上了热搜第一：

早C晚A，原本是指护肤的黄金搭配：早上用维C产品，晚上用维A产品。因为结合人体的昼夜节律，早上用 VC 类成分，实时抵抗紫外线，做好抗氧化。晚上用 VA 类成分，完成肌肤的修护和抗老。

也就是说「早 C 晚 A 」分别在合适的时间，发挥了它们最高效的护肤效果，同时达到美白 + 抗衰的效果。

最近，网友给出了新解释：早上靠咖啡cofee提神，晚上靠酒精alcohol助眠。

“早C晚A”这个概念，其实在膳食营养素上，也能如此搭配。

Bioloving爱有机膳食营养素，

早D晚B，

轻松拥有健康活力的一天。

早晨：水溶性维生素D3，补足阳光维生素

在人体当中，有一种非常特殊的维生素，它被称为阳光维生素，它主要通过阳光照射人体皮肤来合成，它就是维生素D3。

人类大部分的营养都可以从饮食中获取，但维生素D3能从饮食中摄入的极少。这也是太阳给与人类的重要恩惠，借此恩惠，人体保持多种身体功能的平稳健康。

白天的阳光照射，是摄入维生素D3的最好时机。但现代人都会因为户外活动减少、防晒抗衰、防光老化等原因，减少了阳光的照射，也极大地影响了维生素D3的生成。而D3又是非常重要的成分，它可以促进人体对钙、磷的吸收，参与全身重要活动的调节，提高骨密度、增强肌力，维持身体免疫力。

清晨起来，在水杯里滴入半滴管bioloving德国爱有机的水溶性维生素D3，淡淡的苹果味，和水一起进入体内，快速吸收，将一整天的阳光维生素补齐，活力满满开始新的一天。

晚上：水溶性蜂胶，助眠安神化解身心疲劳

对于早coffee 晚alcohol的朋友，夜晚借助酒精饮料进入睡眠，其实对身体是有伤害的。酒精会容易干扰昼夜节奏，阻碍你进入深睡眠。更好的助眠成分，不妨试一试蜂胶。

蜂胶是一种天然药物，源于工蜂采集的植物树脂与其上颚腺、蜡腺等分泌物混合形成的具有黏性的固体胶状物，具有广泛的生物学活性和药理活性。

当然，助眠不是蜂胶的主要功效。平衡三高，缓解肠胃炎症，抗菌消炎，是它的主业。

但同时，蜂胶通过调节血压、调节血脂、调节血糖、降低血液黏稠度、降低冠状动脉阻力，改善血液循环状态，改善脑供血，为脑组织及中枢神经系统功能调节提供足够的能量，调节中枢神经系统兴奋与抑制的节律，从而形成改善睡眠的稳定效果。有很多用户在服用蜂胶之后，都说睡眠变沉、变深了。

入睡之前，在水杯中或牛奶中，滴入Bioloving德国爱有机的水溶蜂胶王，稍微搅拌便溶解了，水溶性技术让蜂胶的成分无需胆汁辅助，快速被身体吸收。享受好晚上的睡眠，才能重启第二天。

相比早C晚A的续命公式，早D晚B，是更好的健康良方，能从身体根源调节身心平衡，带来更好的健康状态。