重阳节，如何过出仪式感？

明日，重阳。“九”在《易经》中为阳数，重阳时节“两九”相重，故曰“重阳”。

说起重阳节，多数人会把它和老年人联系在一起。这是因为1989年，中国政府将这一天定名为“中国敬老节”。不过，重阳节的内涵与意蕴远不只此。

重阳，作为中国民间的传统节日，自战国时期就已形成，自魏晋时期重阳气氛日渐浓郁，到了唐代被正式定为民间节日，沿袭至今。

在古人眼中，重阳是一个值得庆贺的吉祥日子，也会准备很多有“仪式感”的活动，与家人友人同庆。当下的我们，不如也追随传统的这份浪漫，与长辈、家人一起来做享受这秋天里最后的仪式感。

登高，赏秋

“重阳登高畅享清气”，登高“辞青”与阳春三月春游“踏青”相对应，是重阳节重要的祈福活动。

人们会在这天攀上高处，登高远眺，可吸万物之阳气，与天相亲。站在秋日的微风里，山高水长。

重阳之日，也是辞秋之时，是向秋天告别的日子。时间越久，我们越发明白，来日并不方长，思念地久天长。

赏菊，喝酒

重阳节时，秋高气爽，恰逢菊花盛开之时。登高祈福归来，刚好顺路观赏争奇斗艳的各色菊花。中国是菊花的故乡，菊花的栽培历史分外悠久，品种繁多。

赏菊之余，在重阳这天，古人习惯喝一杯菊花泡的酒，祛灾祈福。

不过，这祈福酒的制法还有些讲究。据说，古时的菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。在重阳时节，采下初开的菊花和青翠的枝叶，与黍米搅和在一起酿酒，酿成后一直保存到第二年重阳食用。

重阳，吃糕

契合“步步高”的美好寓意，我国民间各地还习惯在重阳节这天吃重阳糕。

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，人们会以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高。古人讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗。

节庆的食物总是蕴含着人们的某种祝福。“糕”与“高”同音，“吃糕”意为“登高”，它祝愿每一小孩百事俱高。

 地久，天长

重阳被称为“敬老节”，古人说：“老吾老以及人之老。”

时间对谁都是公平的，总有一天，我们也会老去。在重阳这样的日子里，与其思念逝去的时光，不如陪伴身边的长辈，亲手做一餐饭，一起爬山远眺，送上一份真诚的祝福。

今日重阳，岁岁重阳。在那些久远的仪式动作中，如登高、赏菊、插茱萸……我们重新去感知、去触摸，去赋予它们新的情感内涵，今日，我们不再忧虑除祸辟邪，却仍旧祈盼吉祥，祝福安康，向往生活的一万种美好。

Bioloving德国爱有机，唯愿您与家人身体健康，平衡快乐。愿世间美好，地久天长。