补充每日必需的营养素
维生素矿物质都不能少
人体就像是一台精密的仪器。在全身脉络里，充斥着各种各样的营养，它们随着血液流转，就像润滑油一样，让这个机体保持年轻的活力。
这台“机器”所需要的营养素，多达四十多种，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维等，其中光是维生素就有十几种。
只有最全面的营养，才能造就最健康的身体。但如何才能保证全面营养的获取呢？
中国人营养素摄入普遍不足
营养素的缺乏，被称为“隐性饥饿”。随着物质水平提高，很多人不会再有“饥饿”的感觉，不过，由于缺乏营养知识导致的膳食结构不合理，却让我们的身体对“营养”的需求，容易处于“饥饿状态”。
比如，最容易缺乏的几种元素：
1、钙。虽然补钙意识现在已经非常高，但缺铁还是个普遍问题。多次全国营养调查显示，平均每人每天摄入的钙为391毫克，仅占中国居民膳食营养素参考摄入标准（800毫克）的41%。
2、铁。缺铁也是普遍问题。目前全国居民平均贫血率为15％，60岁以上老人和育龄妇女的贫血率高达24%和21%。
3、维生素B2。它又称核黄素，很多人不太清楚这是一种什么样的营养素，但如果提到缺乏它的症状，如嘴唇脱皮、皮肤发痒等，大家一定熟悉。有调查显示，目前中国人均每天摄入的维生素B2仅为0.8毫克，而营养学标准要求，每人每天至少要摄入1.3毫克。
此外，锌、硒、维生素A、维生素B1、维生素C等也是中国人普遍摄入不足的营养素，这与饮食习惯有关，如喜欢食用过分烹炒的蔬菜，破坏了其中的维生素C。
在这种情况下，除改善饮食习惯外，还有必要通过补充剂来摄入更全面的营养。
2002年，哈佛大学医学院推出了全新的每日膳食金字塔，其中，服用复合多种维生素和矿物质，被列入每日推荐的膳食结构中。在中国人普遍把复合维生素当“药”吃的时候，不少西方人已把它们当作必不可少的“食物”。
每日必需营养：
13种维生素和12种矿物质
补充复合营养素，比补充单独的一种营养素对健康更有利。
复合营养素的好处在于，微量元素之间可以互相发生作用，某些营养素可以提高另外一些营养素的吸收或利用。
大量研究证明，好的复合营养素，应当考虑到营养素和保健成分的协同作用，帮助人们以合适的比例进行增补。维生素和矿物质两者结合，是最好的健康“搭档”。
德国进口Bioloving复合营养素胶囊，将13种维生素和12种矿物质科学配比组合，为身体提供全面均衡的营养。
它的有效成分包含：
ü有助于免疫系统的正常功能：维生素A、维生素C、维生素D3、维生素B6、维生素B12；
ü有助于正常的能量代谢与合成：维生素B1、维生素B2、泛酸、维生素B6、维生素B12、生物素、铁、磷、钼；
ü有助于骨骼及骨胶原的合成和代谢：维生素A、维生素C、维生素D3、维生素K2、钙、磷、锌；
ü有助于正常的肌肉功能，维护头发、皮肤及血液血管健康：泛酸、维生素B1、维生素C、镁、钙、锌、铜；
ü有助于正常的认知功能和神经系统状况：维生素B1、烟酸、碘、镁、锌、锰；
ü促进血红蛋白和红细胞生成，有助于血液代谢和凝血：铁、维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素K2、铜；
ü维持正常的血糖代谢及胰岛素分泌：镁、铬、硒、维生素C、维生素D3、钾、锰;
ü参与氨基酸代谢、保护DNA、RNA正常合成和功能，传递生命信息：叶酸、磷、锰、铬；
ü消除自由基、抗氧化、延缓细胞衰老：维生素C、维生素B2、生物素、锰、钼、硒；
ü改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病：烟酸、维生素C、维生素B12、生物素、镁；
ü维持甲状腺正常功能：碘；
ü有助于维持血液中正常的激素水平：锌、硒；
ü坚固结缔组织；促进胶原蛋白的合成：维生素C。
每一种成分都是人体所必需的营养。
创新的8小时智珠缓释技术
德国进口Bioloving复合营养素胶囊，最独特的优势在于，它的智珠缓释技术。
Bioloving的独家缓释技术，原理是微丸核心中的活性成分，通过“保护性涂层”工艺被半透膜包裹着。当膜被部分溶解后形成孔，可导致液体渗入微丸，从而将活性物质溶解并从微丸扩散到消化系统内。
它能实现活性成分的定时释放，在更长的时间内提供有价值的活性成分和协调的配方使其生物利用度比同类产品高出许多倍。
如此一来，缓释给药长达8小时以上，比传统产品效率高4倍，持续释放活性成分也能避免间歇性服用的副作用。
成分相同，但“男女有别”
德国爱有机Bioloving复合营养素胶囊，有男女两款，男性款叫“绿珠”，而女性款叫“粉珠”。
虽然成分种类一致，但是每一粒胶囊的含量多少却不相同，这是研究男士与女士的生理结构、营养所需之后，所做出的精准定量的营养摄入配比。
除了补充复合营养素之外，提升免疫力还需要我们从生活点滴做起，有良好生活习惯的意识，坚持健康饮食、适当有氧运动、调节睡眠节奏、保持心情愉悦，以健康的身体开启新的每一天。
这么好的产品，怎样买买买呢？
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