炎炎夏日来临，看路上行人，都纷纷戴起了严密的“装备”。

大宽檐帽，防晒面罩，冰丝长袖，太阳墨镜，防晒霜，恨不能只露出一双眼睛。

不要觉得这是小题大做。要知道，防晒就是在抗老。

尤其是阳光强烈的夏天，紫外线强，很可能会晒伤皮肤、会晒黑皮肤，引起皮肤弹性降低、松弛、皱纹产生...这被我们叫做光老化（光引起的皮肤老化）。

防晒=皮肤抗老，现在已经世人皆知，连广场舞的大妈们也都开始严密防晒了。

晒太阳=补钙

但是在小区里，尤其是早晨和傍晚时分，我们经常会看到推着宝宝晒太阳的妈妈，和坐在阳光里晒太阳的老人。医生也会推荐小宝宝们要每天去户外晒一会儿。

为什么老人和孩子要晒太阳呢？因为他们需要补钙。

太阳能带给我们一种能帮助钙吸收的物质，叫维生素D，又叫“太阳维生素”。就是说，我们的皮肤经过太阳紫外线照射后，体内能合成维生素D。

维生素D对于补钙的重要作用在于两点：一个是促进钙吸收进血液，另一个是促进血液中的钙结合成骨质。没有维生素D，钙质只能吸收10-15%，有了维生素D的帮助，钙质的吸收能达到30-40%。

如果太阳晒的少，身体是可能会缺钙。

对于一些工作繁忙、没有时间户外运动的朋友，体内产生的维生素D通常是不够的。春、秋、冬三季，紫外线强度不够，而在夏季，高温酷暑，谁都会涂防晒霜，做好物理防晒，都会阻断紫外线，也无法产生足够的维生素D。

矛盾来了，夏天防晒重要，补钙也很重要，如何取舍呢？

摄入维生素D3=不晒太阳，也能补钙

晒太阳和食补，都很难满足维生素D的需求。在这种情况下，我们其实是应该通过每日摄入营养膳食素来补充的。

但不同的维生素D产品之间，在吸收率和效用上存在着很大的差别。

今天给大家介绍的Bioloving爱有机代表性科技产品——水溶维生素D3，它有什么与众不同呢？

一般市面上的维生素D产品，都是做成药片或者软胶囊，爱有机在德国海德堡大学做过对比实验：一般的软胶囊里面就是油溶制剂，而片剂一般就是粉末压制而成。

其实，维生素D3是不溶于水的，像所有脂类成分一样，消化吸收要靠胆汁的帮助，一般在人体的吸收率很低。而德国爱有机水溶维生素D3的水溶制剂吸收率平均可以达到片剂的3.7倍。

德国爱有机的水溶性技术，全称是水溶性纳米微球技术，也就是说，把不溶于水的成分，比如维生素D3，包裹在水溶性的微球中，因为足够小，所以微球能够穿透消化道表面的水膜，并被高效吸收。

这款产品在德国研发和生产，目前通过跨境电商平台在国内销售。在注重科技与健康的德国，Bioloving的水溶性维生素D3在药店的销量非常好，甚至经常断货。

德国药店售卖的老包装维生素D3

提示板上为“人均限购3瓶”

我们来总结一下：

1、光是晒太阳并不能补钙

2、补钙必须要补充维生素D3

3、D3首选水溶性产品，能够高效精准吸收。

对于长期钙流失的朋友们，疏松的骨质，会让骨头变得很脆弱，一次不经意的摔倒可能就会导致卧床不起，所以为了自己及家人的健康，请大家把水溶D3快快补起来吧！

这么好的产品，怎样买买买呢？

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