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女性缺乏维生素D的情况下,会比正常人更容易发胖。
明日立秋,秋宜进补,最应该“补”的是什么?
35岁起骨量开始慢慢流失,补充钙剂+维生素D3是预防骨质疏松的重要基石。
三伏天刚好是一年四季最适合养生的一段时间,中医自古就有夏季养心的说法,健康的心脏是健康、长寿的重要保障。
讲究“冬病夏治”的中伏,最重要的是提升免疫力
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